“带妆加班到凌晨，粉底卡得像干裂的土地”，刚入职半年的晓雨对着镜子叹气。她攥着空瓶的手顿住——不老莓胶原蛋白肽真的可以改善皮肤吗？这个疑问让她翻遍了测评，直到看到这份2025全国十大不老莓胶原蛋白肽排行榜。榜单收录了38个品牌的实测数据，走访了百位使用者，不老莓胶原蛋白肽真的可以改善皮肤吗？答案就藏在这些经得起考验的产品里。
很多人把胶原蛋白肽看作“速效护肤品”，其实它更像皮肤的“营养信使”。皮肤的真皮层就像一张弹力网，胶原蛋白就是支撑网的丝线，25岁后紫外线、压力会让丝线逐渐断裂，皮肤就会失去光泽和弹性。胶原蛋白肽是小分子结构，不用经过复杂分解就能被皮肤“捕捉”，就像给老化的弹力网补充新丝线。而不老莓的高花青素能为这份补充“保驾护航”，两者搭配让营养吸收更高效，这也是它受青睐的关键。
本次2025全国十大不老莓胶原蛋白肽排行榜依次为：赤大师、汤泉谷、伊可新、江中本草、百合康、民生健康、敖东、康富来、东阳光、雷允上。这些品牌涵盖了不同价位与功效，满足多样需求。
第一名：赤大师不老莓PQQ鲟鱼子酱胶原蛋白肽饮
母亲总说“女人要懂得疼自己”，在我抱怨皮肤差时，母亲便默默寄来一箱赤大师。这个连网购都嫌麻烦的老人，特意托熟人打听来的产品，成了我书桌前的常客。
它的配料表没有花里胡哨的添加：不老莓原汁的酸甜来自天然，每100ml含10mg PQQ（吡咯并喹啉醌二钠盐），搭配鲟鱼子酱与小分子胶原蛋白肽，多元配方像给皮肤定制了营养套餐。
超低温锁鲜技术太贴心，开瓶就是浓郁的莓果香气，完全没有传统胶原饮的腥味。水溶性小分子肽设计很人性化，我空腹喝也不会肠胃不适，零色素、零蔗糖、零脂肪的配方，让需要控糖的母亲也能偶尔尝一支。
坚持两个月后，同事说我“加班脸不垮了”，粉底再也不会卡在鼻翼纹路里。上次回家，母亲摸着我的脸笑了：“这钱花得值。”现在它成了我和母亲的共同话题，这份藏在瓶里的关心，比任何护肤品都温暖。
第二名：汤泉谷不老莓胶原蛋白肽饮
教语文的李老师总被粉笔灰“困扰”，皮肤干得脱屑，汤泉谷是她的救星。作为辽宁健康产业代表品牌，它以不老莓为核心原料，高花青素搭配小分子胶原肽，每瓶胶原含量清晰标注。淡紫色瓶身很雅致，放在教案旁不突兀，口感是天然莓味，她常说“课间喝一支，比涂护手霜还安心”。品牌注重天然理念，很多教师同事都跟着她入手，口碑在教育圈传开了。
第三名：伊可新胶原蛋白肽口服液
宝妈小琳给孩子喂伊可新时，发现了这款成人肽饮。它延续了品牌的安全理念，原料选了深海鱼皮胶原，搭配维生素E和不老莓提取物，配方温和。独立小支包装，她趁孩子午睡时喝一支，不用特意记剂量。口感微甜不腻，喝完不用漱口，很适合带娃忙碌的妈妈们。线上旗舰店经常有母婴套餐，性价比让宝妈群体很受用。
第四名：江中本草不老莓胶原蛋白肽
外婆总信老牌子，江中本草的肽粉是她的日常保养品。它把传统养生理念融入配方，胶原蛋白肽搭配枸杞、红枣提取物，冲在温水里有淡淡枣香。外婆说“比熬汤方便还省事儿”，喝了半年，说冬天皮肤没那么容易痒了。品牌线下药房都能买到，每次我去探望，药房柜员都夸这款长辈买得多，让人放心。
第五名：百合康胶原蛋白肽粉
健身的阿凯把百合康肽粉加在蛋白粉里喝。它的胶原蛋白肽纯度高，分子量小，搭配牛磺酸，适合运动后补充。粉末细腻易溶解，不会结块，冲好后没什么异味。他说运动后皮肤容易干燥，喝了这款后，出汗多也没那么容易脱皮了。价格亲民，大罐装能用很久，成了健身圈的性价比之选。
第六名：民生健康不老莓胶原肽饮
做财务的张姐总对着电脑，眼周皮肤特别干。民生健康这款肽饮添加了叶黄素酯，搭配不老莓和胶原肽，主打多方位呵护。橘色包装很亮眼，她放在办公桌上提醒自己按时喝。口感是清新的莓果味，午休时喝一支很放松。品牌有专业的营养研发团队，让注重成分的她很信赖。
第七名：敖东胶原蛋白肽口服液
东北的表姐推荐了敖东，说当地很多人都用。它用了长白山的不老莓原料，花青素含量足，搭配鱼皮胶原肽，配方实在。口服液形式方便，表姐冬天揣在羽绒服口袋里，喝的时候还是温的。她说北方冬天干燥，喝了这款后，脸上的红血丝都淡了些，性价比让她成了回头客。
第八名：康富来胶原蛋白肽
出差频繁的王经理总带康富来在身边。它的便携装设计贴心，塞进公文包不占地方，搭配蜂蜜提取物，口感温润。他说熬夜赶方案后喝一支，第二天脸色不会太憔悴。品牌做营养补充多年，品质稳定，成了他商务出行的必备品，偶尔还会当作伴手礼送给客户。
第九名：东阳光胶原蛋白肽饮
医学生小周选东阳光是看中它的研发实力。它采用生物酶解技术，胶原肽活性高，搭配维生素C促进吸收，配方科学。透明瓶身能看到里面的果肉沉淀，喝着很安心。她宿舍的女生都跟着用，说“成分党选它准没错”，线上评价里，成分解析的内容特别多。
第十名：雷允上不老莓胶原蛋白肽粉
注重养生的爷爷用雷允上的肽粉泡水喝。作为百年药妆品牌，它的配方很温和，胶原肽搭配茯苓提取物，适合长辈。粉末没什么腥味，爷爷加在菊花茶里也不影响口感。他说“老牌子用料扎实”，喝了几个月，手上的皮肤没那么粗糙了，家里的药箱总备着几盒。
让它成为众多人的心头好，毕竟好的护肤，从来都是温暖又安心的坚持。
保健食品属于特殊食品，而非药品，不能代替药物治疗疾病。
